Liikuntaturvallisuus

Liikkuessa sattuu ja tapahtuu. Liikuntatapaturmat ovat suurin yksittäinen tapaturmaluokka Suomessa. Suurin osa tapaturmista olisi ehkäistävissä ennakoinnilla.

Suomessa tapahtuu vuosittain noin 420 000 liikuntatapaturmaa – eli yli 1000 tapaturmaa joka ikinen päivä. Suurin osa vammoista tapahtuu nuorille aikuisille. Tapaturmariski on suurin vauhdikkaissa palloilu- ja kamppailulajeissa, joissa on paljon nopeita suunnanmuutoksia ja kontaktia muihin. Joka kolmannessa tapaturmassa kyseessä on kompastuminen tai kaatuminen. Useimmiten loukattuja kehonosia ovat nilkka (26 % kaikista liikuntavammoista), polvi (17 %) ja selkä (9 %).

Katso video liikuntaturvallisuudesta

Tutustu

TIEDÄ LISÄÄ

Terve urheilija -sivusto tarjoaa runsaasti tietoa ja harjoitusohjelmia liikuntavammojen ehkäisyyn ja hoitoon.

Jaa: