Treeniohjelmat-juliste

Täältä löydät Smart Moves -hankkeen tulostettavan treeniohjelmat-julisteen

Treeniohjelmat (1,6 MB)

  • Tulostettavan (A3) julisteen qr-koodien takaa löydät  nuorille soveltuvia harjoitusohjelmia lihaskuntoharjoitteluun ja liikkuvuuden kehittämiseen.
  • Ohjelmat on suunniteltu yhteistyössä Sportyflyn ja Smart Moves -hankkeen asiantuntijoiden kanssa.