Opiskelija
Aktiivinen opiskelupäivä
Liikkuva opiskelu -ideakartoitus
Suunnittele liikuntatuokio
Ideoita oppituntien liikunnallistamiseen
ActionTrack-suunnistus
SprintGame-liikuntaturnaus
Breikkikalenterit
Liikkuminen
Liikunnan hyödyt
Liikkumisen suositukset
Kehitä kestävyyttä
Lihakset kasvuun
Lisää liikkuvuutta
Keho hallintaan
Näin aloitat
Huomioi nämä liikkuessasi
Työelämä ja liikunta
Aktiiviliikkujan extra
Treeniohjelmat
Ammattikuntoon-palvelu
Liikuntaturvallisuus
Liikuntavammat
Liikuntavammojen hoito
Liikuntavammojen ehkäisy
Kielletyt aineet
Aktiiviliikkujan extra
Uni & lepo
Testit – Uni ja lepo
Tietoa unesta
Unettomuus
Vinkkejä hyvään nukkumiseen
Lepo ja rentoutuminen
Uni ja työelämä
Aktiiviliikkujan extra
Ravinto
Testit – Ravinto
Näitä eväitä tarvitaan
Energiansaanti ja lautasmalli
Ateriarytmi
Energia- ja suojaravintoaineet
Arjen valinnat
Painonhallinta
Syöminen osana treeniä
Kasvisruokavaliot
Mielen hyvinvointi
Testit – Mielen hyvinvointi
Vinkkejä mielenterveyden edistämiseen
Sosiaalisuus
Selviytyminen vaikeista elämänvaiheista
Stressi hallintaan
Mielen hyvinvointi työssä
Ergonomia
Fyysisesti raskas työ
Seisomatyö
Istuma- ja näyttöpäätetyö
Niska jumissa, selkä kipeä?
Työstä palautuminen
Päihteet
Tupakka
Alkoholi
Nuuska
Huumeet
Työelämä ja päihteet
Hyvinvoinnin ammattilainen -testi
Hyvinvointiohjelmat
Opettaja
Aktiivinen opiskelupäivä
Liikkuva opiskelu -ideakartoitus
Suunnittele liikuntatuokio
Ideoita oppituntien liikunnallistamiseen
ActionTrack-suunnistus
SprintGame-liikuntaturnaus
Breikkikalenterit
Opetusmateriaalit
Julisteet
Kahoot -visat
Hyvinvoinnin ammattilainen -testi
Hyvinvointiohjelmat
Hyvinvointitestit
Tietovisat hyvinvoinnista
Tehtävät
Tuntisuunnitelmat
Verkkoluennot
Videot
Treeniohjelmat
Opiskeluergonomia
Mikä ihmeen ergonomia?
Istuma- ja seisomatyöpisteen ergonomia
Miten tehdä opiskelusta vaivatonta?
Ergonomia kuntoon -lomake
Työkaluja liikunnan opetuksen tueksi
Ammattikuntoon-palvelu
Ammattiosaajan työkykypassi
Sportyplanner
Opiskeluhuolto
Opiskeluhuolto toisella asteella
Liikkumisen puheeksiotto
Liikkumiseen vaikuttavat tekijät
Liikkumisen puheeksioton työkaluja
Liikkumisen vaikutukset hyvinvointiin
Uni ja liikunta
Liikkumisen suositukset
Paikallaanolon vähentäminen
Miten vähentää paikallaanoloa?
Liiallisen paikallaanolon haitat
Miten kartoittaa ja seurata paikallaanoloa?
Mielen hyvinvointia liikunnalla
Liikunnan vaikutukset mielen hyvinvointiin
Liikunnan merkitys haastavissa elämäntilanteissa
Mielen hyvinvoinnin käsi
Opiskeluergonomia
Mikä ihmeen ergonomia?
Istuma- ja seisomatyöpisteen ergonomia
Ergonomia kuntoon -lomake
Miten tehdä opiskelusta vaivatonta?
Opiskeluhuollon materiaalit
Virkeyttä silmille
Ensiapu
Hyvinvointitestit
Smart Moves
Hankkeen esittely
Yhteistyössä
Koulutukset
Uutiskirjeet
Esitteet
Yhteystiedot
English
Etsi
Etsi:
Opetusmateriaalit
Tästä osiosta löydät Smart Moves -hankkeen materiaalit. Hyödynnä vapaasti!
Jaa:
