Opiskelija
Liikkuminen
Liikunnan hyödyt
Liikuntasuositukset
Kehitä kestävyyttä
Lihakset kasvuun
Lisää liikkuvuutta
Keho hallintaan
Näin aloitat
Huomioi nämä liikkuessasi
Työelämä ja liikunta
Aktiiviliikkujan extra
Treeniohjelmat
Ammattikuntoon-palvelu
Liikuntaturvallisuus
Liikuntavammat
Liikuntavammojen hoito
Liikuntavammojen ehkäisy
Kielletyt aineet
Aktiiviliikkujan extra
Uni & lepo
Tietoa unesta
Unettomuus
Vinkkejä hyvään nukkumiseen
Lepo ja rentoutuminen
Uni ja työelämä
Aktiiviliikkujan extra
Ravinto
Näitä eväitä tarvitaan
Energiansaanti ja lautasmalli
Ateriarytmi
Energia- ja suojaravintoaineet
Arjen valinnat
Painonhallinta
Syöminen osana treeniä
Mielen hyvinvointi
Vinkkejä mielenterveyden edistämiseen
Sosiaalisuus
Selviytyminen vaikeista elämänvaiheista
Mielen hyvinvointi työssä
Ergonomia
Fyysisesti raskas työ
Seisomatyö
Istuma- ja näyttöpäätetyö
Niska jumissa, selkä kipeä?
Työstä palautuminen
Päihteet
Tupakka
Alkoholi
Nuuska
Huumeet
Työelämä ja päihteet
Aktiivinen opiskelupäivä
Ideoita oppituntien liikunnallistamiseen
Opettaja
Opetusmateriaalit
Julisteet
Kahoot -visat
Tehtävät
Tuntisuunnitelmat
Verkkoluennot
Videot
Treeniohjelmat
Aktiivinen opiskelupäivä
Ideoita oppituntien liikunnallistamiseen
Työkaluja liikunnan opetuksen tueksi
Ammattikuntoon-palvelu
Ammattiosaajan työkykypassi
Sportyplanner
Opiskeluhuolto
Smart Moves
Hankkeen esittely
Yhteistyössä
Uutiskirjeet
Yhteystiedot
English
Etsi
Etsi:
Opetusmateriaalit
Etusivu
»
Opetusmateriaalit
Tästä osiosta löydät Smart Moves -hankkeen materiaalit. Hyödynnä vapaasti!
Jaa:
