Opiskelija
Liikkuminen
Liikunnan hyödyt
Liikkumisen suositukset
Kehitä kestävyyttä
Lihakset kasvuun
Lisää liikkuvuutta
Keho hallintaan
Näin aloitat
Huomioi nämä liikkuessasi
Työelämä ja liikunta
Aktiiviliikkujan extra
Treeniohjelmat
Ammattikuntoon-palvelu
Liikuntaturvallisuus
Liikuntavammat
Liikuntavammojen hoito
Liikuntavammojen ehkäisy
Kielletyt aineet
Aktiiviliikkujan extra
Uni & lepo
Testit – Uni ja lepo
Tietoa unesta
Unettomuus
Vinkkejä hyvään nukkumiseen
Lepo ja rentoutuminen
Uni ja työelämä
Aktiiviliikkujan extra
Ravinto
Testit – Ravinto
Näitä eväitä tarvitaan
Energiansaanti ja lautasmalli
Ateriarytmi
Energia- ja suojaravintoaineet
Arjen valinnat
Painonhallinta
Syöminen osana treeniä
Kasvisruokavaliot
Mielen hyvinvointi
Testit – Mielen hyvinvointi
Vinkkejä mielenterveyden edistämiseen
Sosiaalisuus
Selviytyminen vaikeista elämänvaiheista
Stressi hallintaan
Mielen hyvinvointi työssä
Ergonomia
Fyysisesti raskas työ
Seisomatyö
Istuma- ja näyttöpäätetyö
Niska jumissa, selkä kipeä?
Työstä palautuminen
Päihteet
Tupakka
Alkoholi
Nuuska
Huumeet
Työelämä ja päihteet
Aktiivinen opiskelupäivä
ActionTrack-suunnistus
Ideoita oppituntien liikunnallistamiseen
Liikkuva opiskelu -ideakartoitus
SprintGame-liikuntaturnaus
Suunnittele liikuntatuokio
Hyvinvoinnin ammattilainen -testi
Opettaja
Opetusmateriaalit
Julisteet
Kahoot -visat
Hyvinvoinnin ammattilainen -testi
Hyvinvointitestit
Tietovisat hyvinvoinnista
Tehtävät
Tuntisuunnitelmat
Verkkoluennot
Videot
Treeniohjelmat
Aktiivinen opiskelupäivä
ActionTrack-suunnistus
Ideoita oppituntien liikunnallistamiseen
Liikkuva opiskelu -ideakartoitus
SprintGame-liikuntaturnaus
Suunnittele liikuntatuokio
Työkaluja liikunnan opetuksen tueksi
Ammattikuntoon-palvelu
Ammattiosaajan työkykypassi
Sportyplanner
Opiskeluhuolto
Materiaalit
Liikkumisen puheeksiotto
Ensiapu
Hyvinvointitestit
Opiskeluergonomia
Mikä ihmeen ergonomia?
Istuma- ja seisomatyöpisteen ergonomia
Opiskelu ja kognitiivinen ergonomia
Smart Moves
Hankkeen esittely
Yhteistyössä
Uutiskirjeet
Yhteystiedot
English
Etsi
Etsi:
Opetusmateriaalit
Etusivu
»
Opetusmateriaalit
Tästä osiosta löydät Smart Moves -hankkeen materiaalit. Hyödynnä vapaasti!
Jaa:
