Nuuska ja liikunta

Nuuska sisältää nikotiinia jopa 20 kertaa enemmän kuin tupakka.

Nuuska ei sovi kenellekään. Etenkin urheilijan kannattaa harkita nuuskaamista tarkkaan, sillä nikotiini

 

  • heikentää suorituskykyä
  • hidastaa hermoston toimintaa ja refleksejä
  • heikentää lihasvoimaa ja -kestävyyttä
  • pienentää lihasmassaa
  • hidastaa palautumista
  • lisää vammautumisriskiä liikunnassa
  • hidastaa vammoista toipumista.
Nuuska mielletään edelleen urheilijoille sopivaksi päihteeksi. Tosiasiassa nuuska heikentää fyysistä kuntoa, vähentää lihasmassaa ja -voimaa sekä lisää vammautumisriskiä.